Cambio de hora en España: fecha, BOE y si ahorra luz

El cambio de hora en España llega este año en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2026: a las 03:00 los relojes volverán a marcar las 02:00 y arrancará el horario de invierno. Es el día en que ganamos una hora de sueño, perdemos una hora de luz por la tarde y, como cada otoño, vuelve la pregunta de siempre: ¿sirve para ahorrar luz o es una costumbre que nadie se atreve a jubilar?

Spoiler sin drama: el ahorro energético del cambio de hora es pequeño y cada vez más discutido. Lo que de verdad pesa en tu factura son tus hábitos y la tarifa que tienes contratada, no el reloj de la cocina.

Además, circula el titular de que este será «el último cambio de hora». Conviene mirar el BOE antes de despedirse de los relojes, porque la realidad es más aburrida y bastante más precisa que el titular.

En esta guía te cuento qué día es y qué hora será tras el cambio, cuánto ahorra (o no) en la factura, desde cuándo se hace y por qué, y qué dice la normativa sobre su continuidad hasta 2031.

⏰ Cuándo es el cambio de hora y qué hora será

Según la Orden PCM/186/2022, publicada en el BOE, el horario de verano termina el domingo 25 de octubre de 2026. A las 03:00 de la madrugada (las 02:00 en Canarias) la hora oficial se retrasa sesenta minutos, así que ese día dura 25 horas en lugar de 24. En la práctica: te acuestas el sábado y te levantas el domingo con una hora extra de sueño, si el despertador y los niños lo permiten.

🕑 Qué notarás en tu día a día

Amanecerá y anochecerá una hora antes, así que la tarde del domingo se te hará más corta. Móviles y ordenadores se actualizan solos, pero el horno, el coche, el reloj de pared o el termostato programable suelen pedir tu intervención manual. El horario de invierno se mantendrá hasta el domingo 28 de marzo de 2027, cuando los relojes se adelanten de nuevo.

💡 ¿Ahorra luz el cambio de hora? Lo que dicen los datos

Respuesta corta: muy poco, y cada vez menos. El argumento oficial del cambio horario siempre fue energético: aprovechar la luz natural para encender menos bombillas. Según las estimaciones del IDAE, el potencial de ahorro en iluminación podía llegar al 5% del consumo eléctrico del sector, unos 300 millones de euros, de los que 90 millones correspondían a los hogares: alrededor de 6 euros por hogar.

El problema es que esas cifras tienen más de una década. Fuentes del IDAE han admitido que no existen informes actualizados que confirmen un ahorro asociado al cambio de hora y que el último estudio es de 2015. Además, un metaanálisis de 44 estudios sitúa la reducción media del consumo en torno al 0,34%, una cifra mínima que depende de la latitud.

🔌 Por qué la cuenta ya no cuadra

Cuando se diseñó el sistema, el gasto fuerte era la bombilla incandescente al caer la tarde. Hoy tenemos LED, teletrabajo, calefacción y aire acondicionado eléctricos, y aparatos conectados las 24 horas. Algunos estudios apuntan a que iluminar menos por la tarde puede compensarse con más calefacción o aire acondicionado, según el clima. Es decir: el cambio de hora mueve la luz, pero no tu consumo.

🧾 Lo que sí mueve tu factura

Si lo que buscas es pagar menos, hay decisiones con mucho más impacto que girar la aguja de un reloj: revisar la tarifa y los tramos horarios, ajustar la potencia contratada y cazar los consumos en standby. Tienes ideas concretas en nuestra guía para ahorrar en la factura de la luz y en el repaso a los vampiros eléctricos que siguen gastando aunque no los uses.

📜 Desde cuándo se cambia la hora y por qué

En España la hora de verano se adoptó por primera vez en 1918, por la escasez de carbón de la Primera Guerra Mundial. Después se aplicó de forma discontinua, y desde 1940 nuestra hora oficial sigue el huso de Europa Central, adelantada una hora respecto a la hora universal.

El cambio de hora actual arrancó con la crisis del petróleo de 1974: varios países, España incluida, adelantaron los relojes para aprovechar mejor la luz del sol y gastar menos electricidad en iluminación. Desde 1981 se aplica mediante directivas europeas para que todos cambien a la vez, y desde 2001 tiene carácter indefinido, como recoge una nota oficial del Gobierno.

🍂 Por qué se vuelve atrás en otoño

La idea es simétrica: en primavera y verano se adelanta la hora para llevar la luz del día hacia la tarde, y en otoño se recupera la hora «normal» para que los amaneceres no se retrasen demasiado en los meses de menos luz. Por eso el horario de verano empieza el último domingo de marzo y termina el último domingo de octubre, tal como fijó el Real Decreto 236/2002.

⚖️ Qué dice el BOE: ¿hasta cuándo hay cambios de hora?

📄 Un calendario que acaba en 2026, pero no el sistema

La Orden PCM/186/2022 publica el calendario de 2022 a 2026, y su última fecha es el 25 de octubre de 2026. De ahí el titular del «último cambio de hora». Pero el propio BOE recuerda que el Real Decreto 236/2002 instauró un régimen de «vigencia indefinida» y que cada cinco años se publica un calendario con el único objeto de que ciudadanos y organizaciones conozcan las fechas con antelación. Que el calendario se acabe no significa que se acabe el cambio de hora.

📅 Las fechas ya fijadas hasta 2031

El 18 de marzo de 2026, la Comisión Europea publicó en el Diario Oficial de la UE la Comunicación C/2026/1660, que fija el inicio y el fin de la hora de verano de 2027 a 2031 y que también se puede consultar en el BOE. Lo previsible es que España la traslade después con una nueva orden ministerial. Estas son las fechas:

¿Y el fin del cambio de hora? Sigue en el limbo. La Comisión lo propuso en 2018 tras una consulta con 4,6 millones de respuestas en la que más del 80% pedía acabar con él, y el Parlamento Europeo lo apoyó en 2019, pero el Consejo no ha cerrado una decisión. En octubre de 2025 el Gobierno pidió en Bruselas que 2026 fuera el último año con cambios y los comisarios europeos respaldaron estudiarlo, aunque a día de hoy no hay decisión definitiva.

🧠 Mi conclusión

El cambio de hora de octubre es obligatorio, está en el BOE y no te va a salvar la factura de la luz. El ahorro energético, si existe, son unos euros repartidos entre millones de hogares, y buena parte de la evidencia le encuentra cada vez menos sentido; aun así, salvo que Bruselas decida otra cosa, tocará seguir moviendo relojes al menos hasta 2031. Mi consejo: aprovecha la hora extra de sueño y dedica diez minutos a algo que sí cuenta, como revisar tu recibo con una calculadora de factura eléctrica y comprobar si pagas potencia de más.

❓ Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el cambio de hora en octubre de 2026?

El domingo 25 de octubre de 2026. En la madrugada del sábado 24 al domingo 25, a las 03:00 los relojes de la Península y Baleares se retrasan hasta las 02:00; en Canarias, de las 02:00 a las 01:00.

¿Se duerme una hora más o una menos?

Una hora más. El domingo 25 de octubre dura 25 horas y se recupera la hora que se perdió en marzo al empezar el horario de verano.

¿Ahorra electricidad el cambio de hora?

Muy poco. Las estimaciones del IDAE hablaban de unos 6 euros por hogar, pero son cifras antiguas, y un metaanálisis de estudios sitúa la reducción media del consumo en torno al 0,34%.

¿Es octubre de 2026 el último cambio de hora?

No necesariamente. La Orden PCM/186/2022 solo recoge fechas hasta 2026, pero la Comisión Europea ya publicó el calendario de 2027 a 2031 y no existe una decisión definitiva para eliminar el cambio.

¿Cuándo será el próximo cambio de hora tras octubre de 2026?

El domingo 28 de marzo de 2027: a las 02:00 los relojes se adelantarán hasta las 03:00 y empezará el horario de verano.

Este artículo es informativo y no sustituye el asesoramiento de un profesional. Los datos normativos se han revisado a fecha de 3 de octubre de 2026; consulta el BOE y el Diario Oficial de la UE por si hubiera novedades.

Descargo de responsabilidad: Puedes consultar nuestro Descargo de Responsabilidad completo aquí.